Hvordan behandles stress med kropsterapi?
Kropsterapi er en helhedsorienteret behandling hvor der er fokus på balancering og afspænding af krop og psyke. Gennem behandlingen finder man frem til hvordan kroppen er påvirket af stress. Kropsterapi beroliger også nervesystemet, så man kan genfinde en indre ro.
Typiske stress symptomer er:
– Ondt i maven
– Begrænset vejrtrækning
– Hovedpine
– Uro i kroppen og hjertebanken
– Manglende søvn og koncentration
– Angst og depression
🌻Der er en sammenhæng i kroppen, derfor arbejdes der bl.a. med meridian systemet som fortæller gennem spændinger og smerter hvilke meridian baner der er i ubalance. Herfra kan man spore sig ind til sammenhæng med muskler, følelser, organer, elementer og energier.
🌻Det jeg f.eks. ser typisk ved mine klienter der er stresset, er spændinger i Nyremeridian banen, som behandles bl.a. med afspændende pulserende massage. Ubalance i Nyremeridianbanen kan hænge sammen med følelser af stress, angst, nervøsitet, hypersensitivitet, mangel på livsvilje m.m.Denne meridianbane starter på toppen af midtbrystben, går ned over maven og på indersiden af lysken og benet og slutter under foden.Musklerne der tilhører denne meridianbane er psoas, iliacus (lyske) samt øvre skuldre og nakke.Nyremeridianen er en Yin energi, og dens modpart er Blæremerianen som er en Yang energi. Blæremeridianen hænger b.la. sammen med følelsen af frygt og kontrol. Begge meridianer relaterer til vand elementet. I Organuret topper energien/Chi til disse 2 meridianer mellem kl. 15-19.Dertil kan Zoneterapi benyttes under fødderne til at støtte op på afspænding af organer og nervesystemet.
🌻Ovenstående giver lidt et indtryk af hvordan man spore sig ind til hvordan krop og psyke hænger sammen, samt måden der arbejdes holistisk for at skabe balance og årsagsbehandling.
➡️ Har du spørgsmål til hvordan Kropsterapi kan hjælpe dig, er du altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende afklaring.
Soulness hilsner
🌸 Nikela Jo
Soulness
Ålholm Plads 3
2500 Valby
0 Comments