Din Personlig træner og Kropsterapeut

Opskrift på vegansk koldskål

Dette er en nem og hurtig måde du kan få dig et lækkert og koldt måltid på en varm sommerdag eller hvis du bare er rigtig glad for koldskål 🙂
Alt du skal bruge er:

• 100g Alpro soja yoghurt med Vanilje eller citron/lime
• 100g Sojadrik
• 1/4 Citron (smag til alt efter hvor syrlig du ønsker den)
• 50g Kammerjunker (Jeg bruger dem fra Coop mærket X-tra som kan købes i bl.a. fakta og brugsen)
• 20g Bær

Kcal 360
Protein: 10g
Fedt: 12g
Kulhydrater: 56g

Nydes kølig på en varm sommerdag.
Rigtig velbekomme!
Nikela Jo
FIT FYSIQ







Categories: Uncategorized